Tujuan Baru Saya: Percaya pada Nilai Inheren Saya

by

Hi, Selamat datang di wikitanic.com.

“Saya memiliki nilai yang melekat. Hal ini tidak dapat ditingkatkan dengan kekuatanku atau diturunkan dengan kelemahan atau cacat karakterku.” ~Pia Melodi

Mungkin Anda akan memahami apa yang saya rasakan akhir-akhir ini: Saya berkata pada diri sendiri bahwa saya sudah cukup. Saya selalu merasa cukup, apa adanya, tanpa melakukan apa pun. Namun saya berjuang untuk menerima kebenaran ini tanpa merasa harus mendapatkannya. Seperti saya harus mengambil jutaan langkah untuk perawatan diri, mencapai sejumlah tujuan, atau melakukan cukup banyak hal untuk mendapatkan pengakuan dari orang lain.

Saya percaya pada inti keberadaan saya bahwa saya dilahirkan untuk melayani. Saya seorang generator, di sini untuk membawa cinta dan keindahan. Saya adalah matahari Capricorn—lebah pekerja; Virgo bangkit—penyelenggara; Bulan kanker—perasa yang mendalam. Semua itu masuk akal bagi saya. Fakta bahwa saya berharga tanpa salah satu aspek ini, itulah bagian yang sulit saya pikirkan.

Sepanjang hidup saya, saya percaya bahwa kita harus terus berusaha untuk berkembang dan berbuat lebih baik serta merasa lebih baik dan menjadi lebih baik. Itu masuk akal. Bahkan mencentang kotak “berusahalah untuk memberi diri Anda rahmat” masuk akal. Apa yang TIDAK terasa bisa ditindaklanjuti, dan bahkan mungkin terasa sedikit tidak mungkin tercapai, adalah kenyataan bahwa saya seharusnya merasa sangat berharga hanya untuk hidup. Untuk yang sudah ada. Apa!?

Semua bagan astrologi dan bacaan tarot serta aplikasi dan teman-teman saya memberi tahu saya bahwa saya harus berusaha untuk hidup sesuai dengan nilai saya, dan tanggapan awal saya adalah “Saya MENCOBA! Saya melakukan semua hal dan berusaha mencapainya!” Saya benar-benar merindukan kenyataan bahwa bukan perbuatan yang akan membawa saya ke sana, namun pengetahuan, keyakinan, dan persetujuan bawah sadar bahwa saya layak.

Tujuan saya saat ini (atau mungkin bukan tujuan, karena ini lebih merupakan praktik sehari-hari) adalah “mengetahui, mewujudkan, merangkul, dan HIDUP DALAM nilai saya.” Jadi, mulai sekarang, saya akan terus mengerjakannya bukan sedang mengerjakan ini. “Pekerjaan” sebenarnya lebih tentang istirahat. Pengampunan. Bermain. Kesenangan. Kelembutan dan pelepasan dan penerimaan. Kedengarannya bukan sesuatu yang bisa saya buatkan daftar periksanya, tapi oke, tantangan diterima.

“Saya tidak perlu membuktikan apa pun” adalah moto saya untuk tahun depan, atau bab dalam hidup saya. Setiap kali saya merasa tidak layak, bersaing, atau dihakimi, saya memilih untuk mengulangi pada diri sendiri, “Tidak ada yang perlu saya buktikan.” Seberapa kuatkah itu? Saya tidak perlu membuktikan apa pun!

Segala sesuatu yang perlu dibuktikan dengan ekspresi jiwaku sudah dibuktikan hanya dengan keberadaanku. Hanya dengan hidup, saya telah membuktikan diri saya, begitu juga Anda. Faktanya, satu-satunya tujuan saya yang sebenarnya adalah untuk benar-benar percaya bahwa saya layak, sama seperti saya.

Tapi, kalau memang begitu, lalu apa? Apakah seluruh hidup tidak ada gunanya jika itu satu-satunya tujuan saya? Jika saya yakin saya layak sebagaimana adanya, apa ruginya? Akankah dorongan dan tujuan saya luput dari perhatian saya? Tidak, tentu saja tidak; kenyataannya, yang terjadi justru sebaliknya, dan saya akan dapat terus melakukan apa yang penting bagi saya dengan lebih banyak ruang, kegembiraan, dan antusiasme.

Saya akan mampu menghormati nilai-nilai utama saya, hal-hal yang benar-benar saya hargai—kebebasan, penciptaan, pertumbuhan, dan koneksi—tanpa merasa tertarik untuk melakukan hal-hal yang saya yakini akan memberi saya pujian.

Saya akan mampu menjalani kehidupan yang selaras dengan diri saya sendiri, menjalani ekspresi yang lebih penuh tentang siapa diri saya sebenarnya, dan mendefinisikan kembali cara saya memandang dan menerapkan cinta diri, perawatan diri, dan harga diri.

Namun, melepaskan diri Anda yang dulu bisa jadi sangat menakutkan, dan saya selalu berusaha keras untuk mendapatkan bintang emas, “gadis baik”, dan pengakuan dari sumber mana pun, dalam bentuk apa pun.

Hal ini sangat melelahkan, dan saya sangat ingin mengurangi beban karena memerlukan tingkat persetujuan yang tidak dapat dicapai ini, namun saya masih mempelajari caranya. Mungkin aku akan selalu belajar bagaimana caranya, tapi dengan setiap ekspektasi yang kulepaskan, aku merasa sedikit lebih ringan. Setiap kali saya memilih diri saya sendiri, saya membuka diri terhadap hal-hal yang lebih baik, seperti cinta yang lebih besar dan kedamaian yang lebih besar.

Saya menganut teori “biarkan mereka” ketika menyangkut persepsi orang lain terhadap saya. Mereka pikir kamu jahat? Biarkan mereka. Mereka tidak menyukaimu? Biarkan mereka. Setiap orang akan memiliki kebenaran dan ceritanya masing-masing, dan jika mereka tidak tertarik untuk mendengarkan sudut pandang Anda atau tidak ingin memahami sudut pandang Anda, jangan habiskan waktu dan energi Anda pada apa yang mereka lakukan lagi. Aman untuk melepaskannya.

Berfokus pada diri sendiri dan menerapkan teori “biarkan mereka” jauh lebih mudah jika Anda ingat bahwa Anda berharga, apa pun yang terjadi. Ketika kita hidup sesuai dengan nilai kita, kecil kemungkinan kita akan bertindak dengan cara yang merusak diri kita sendiri dan orang lain.

Saat-saat dalam hidup saya ketika saya melakukan kesalahan terbesar atau menyakiti orang lain adalah saat-saat ketika saya merasa tidak berharga atau bergumul dengan harga diri. Hal ini tidak bisa dijadikan alasan untuk berperilaku buruk, namun dapat menjadi pengingat mengapa hidup sesuai dengan nilai kita penting bukan hanya untuk diri kita sendiri, namun juga untuk kebaikan yang ingin kita lakukan di dunia.

Saya perlahan-lahan beralih dari validasi eksternal ke internal, namun hal itu pun tidak terasa seperti harga diri yang sebenarnya. Ya, saya mungkin telah melepaskan (sampai batas tertentu) apa yang dipikirkan orang lain, namun saya masih mengatakan pada diri sendiri “bintang emas JIKA kamu berolahraga setiap hari dalam minggu ini,” atau “kerja bagus JIKA kamu menjaga rumah tetap bersih,” atau “Anda adalah ibu yang luar biasa JIKA Anda memastikan untuk melatih keterampilan khusus ini bersama balita Anda setidaknya tiga kali sehari secara konsisten.”

Aku mengatakan pada diriku sendiri bahwa ini lebih baik daripada validasi eksternal karena tujuan dan persetujuan datang dari diriku sendiri, tapi sayangnya, semua itu tidak datang dariku sama sekali melainkan dari egoku—bagian dari kemanusiaanku yang masih menganggap aku perlu melakukan dan mencapainya, atau menjadi dengan cara tertentu atau berpenampilan tertentu atau muncul dalam jumlah tertentu untuk mendapatkan nilai saya.

Jadi ada perubahan lain yang harus saya pelajari. Jika saya telah melakukan peralihan dari validasi eksternal ke internal, saya dapat melakukan peralihan berikutnya juga. Pergeseran berikutnya adalah percaya pada nilai yang melekat pada diri saya terlepas dari apa pun yang saya lakukan dalam hidup dan siapa yang menyetujui saya.

Ini adalah bagian di mana saya memberitahu Anda bahwa saya tidak memiliki formula yang jelas untuk melakukan hal ini. Tapi saya punya gagasan tentang apa yang perlu saya lakukan yang semakin hari semakin tidak jelas. Saya fokus untuk melepaskan keyakinan yang membatasi, memimpikan keaslian, dan menjadi orang yang saya yakini. Lebih dari itu, Saya belum tahu caranyadan tidak apa-apa.

Saya akan mengakhiri dengan meninggalkan Anda dengan pertanyaan-pertanyaan ini: Apakah benar-benar tidak ada yang perlu dilakukan untuk menjadi layak? Saya hanya AM, dan hanya itu? Oke. Ini adalah upaya yang sah. Saya akan memberi tahu Anda semua bagaimana kelanjutannya.

Leave a Comment