Cara Menenangkan dan Mengatasi Kecemasan: 12 Tips Ampuh untuk Membantu Diri Sendiri

Halo, Selamat datang di wikitanic.com. Hari ini saya ingin berbagi 12 tips yang sangat berguna bagi saya untuk menenangkan kecemasan saya dalam kehidupan sehari-hari. Karena jika Anda seperti saya, Anda sudah sering ke sana. Kamu sedang duduk di ruang tunggu. Atau hanya menunggu di suatu tempat. Ini akan segera dimulai. Kakimu mulai bergetar gugup. Tangan … Read more

Seni Bereavement: Praktik Kreatif Sederhana untuk Mereka yang Berduka

Halo, Selamat datang di wikitanic.com. “Saat kamu kehilangan seseorang yang kamu cintai, kamu tidak belajar hidup tanpanya…kamu belajar hidup dengan cinta yang mereka tinggalkan.” ~Anonim Kalau aku terlihat seperti sahabatku baru saja meninggal, itu karena dia sudah meninggal. Bukan orang yang bermain bersamaku setiap hari saat tumbuh dewasa dan belum pernah bertemu selama bertahun-tahun, atau … Read more

Cinta Diri Antipeluru: Cara Membangun Hubungan yang Tak Tergoyahkan dengan Diri Sendiri

Halo, Selamat datang di wikitanic.com. “Sebelum kamu menaruhnya dirimu sendiri turun, mohon pertimbangkan semua yang telah Anda capai untuk mencapai titik ini, setiap kehidupan yang telah Anda sentuh, dan setiap momen yang telah Anda lewati melampaui ketakutan Anda. Anda adalah seorang juara, seorang pejuang. Anda layak mendapatkan yang terdalam Cinta kamu harus berbagi.” ~Scott Stabile … Read more

5 Cara Sederhana Menjadikan Kegembiraan dalam Pekerjaan Anda Tahun Ini

Hello, Selamat datang di wikitanic.com. “Jangan menunggu kebahagiaan menemukanmu, karena kamu mungkin akan menunggu selamanya.” ~Tidak diketahui Delapan tahun yang lalu, saya dan suami membuat perjanjian untuk menjadikan kegembiraan sebagai pekerjaan kami. Kami sedang mengejar anak-anak kecil dan karier, mengalami banyak stres (di ambang kelelahan), dan menyadari bahwa ada sesuatu yang perlu diubah. Idenya dimulai … Read more

Bagaimana Saya Mengatasi Ketakutan Saya di Hari Jadi Trauma Saya

Halo, Selamat datang di wikitanic.com. “Tidak apa-apa jika kamu tidak tahu bagaimana cara move on. Mulailah dengan sesuatu yang lebih mudah…. Seperti tidak akan kembali.” ~Tidak diketahui Saya salah satu dari 70% orang yang pernah mengalami trauma, dan hal ini mungkin sulit untuk diatasi. Sebenarnya saya pernah mengalami lebih dari satu peristiwa traumatis, dan itu … Read more

22 Hal yang Membantu Saya Tumbuh dan Mencintai Diri Sendiri

Hey, Selamat datang di wikitanic.com. “Beranikan diri untuk melepas topeng yang Anda kenakan di luar sana dan kenali siapa diri Anda di baliknya. Bersikaplah cukup rentan untuk menerima kekurangan Anda dan mengetahui bahwa itulah yang menjadikan Anda manusia; merekalah yang membuatmu nyata. Cukup percaya diri untuk menerima dan menghargai kekuatan Anda. Jangan memperkecil atau menyembunyikannya. … Read more

Saya ingin menyerah

Halo, Selamat datang di wikitanic.com. “Saat kamu berada dalam situasi yang sulit dan segalanya melawanmu, sampai kamu merasa tidak bisa bertahan lebih lama lagi, jangan pernah menyerah, karena di sinilah dan kapan keadaan akan berbalik.”Harriet Beecher Stowe Beberapa hari terasa ringan dan penuh dengan inspirasi. Beberapa hari hanyalah rutinitas. Dan pada hari-hari tertentu Anda mungkin … Read more

5 Hal yang Membantu Saya Merasa Lebih Aman dalam Persahabatan

Hello, Selamat datang di wikitanic.com. “Otak kita terhubung untuk terhubung, namun trauma menghubungkannya kembali untuk perlindungan. Itu sebabnya hubungan yang sehat sulit dilakukan bagi orang yang terluka.” ~Tidak diketahui Jika budaya populer adalah sesuatu yang bisa diikuti, setiap orang memiliki kelompok yang tepat untuk diajak bergaul di kedai kopi, dan terlibat dalam olok-olok jenaka. Atau … Read more